Hoe ga je om met emoties van anderen

Hoe ga je om met emoties van anderen. Emoties hebben we zelf en anderen uiteraard ook. We kunnen ze voelen, waarnemen, zien, horen. Maar wat kunnen we met emoties van anderen? Moeten we daar iets mee? Laten we ons er wellicht veel te veel door beïnvloeden, waardoor ons leven zomaar een aaneenschakeling wordt van vermoeidheid, en overleven?

Aangezien we zelf al moeite hebben om te gaan met onze eigen emoties. Niet geleerd hoe we dat zouden moeten doen. Kun je er donder op zeggen, dat we vaak ook geen weet hebben, hoe of we om moeten gaan met emoties van anderen.

We betrekken ze veel te vaak op onszelf, geeft medium Annelies van Zesde Zintuig Chat aan. Om die reden durven we ook vaak niet altijd te uiten wat we voelen. Bang voor de reactie van de ander en dat we een lading emoties over ons heen krijgen, die ons diep van binnen raken.

Laten we direct iets aangeven hierover, zegt medium Annelies. Je bent niet verantwoordelijk voor de emoties van een ander. Daar is alleen die persoon zelf verantwoordelijk voor. Wil dat zeggen dat ze je dan ook niet meer raken, of dat je ze niet meer voelt?

Jawel, alleen je zult zelf moeten leren ze buiten de deur te houden en niet zodanig op je eigen leven van invloed te laten zijn, dat jij er aan onderdoor gaat. Wil dat zeggen, dat je alles kunt zeggen en roepen, bij wijze van spreken schreeuwend?

Nee, dat niet. Want als we iets over emoties willen begrijpen, zullen we ook moeten beseffen dat de manier waarop we dingen doen, zeggen en uiten, van invloed is op de reactie van de ander. Jouw actie, lokt een tegenreactie uit. Dat is logisch.

Nou ja, wij van Zesde zintuig vinden dat heel logisch. Hordes mensen hebben er nog nooit van gehoord of bij stilgestaan en dat komt dan ook weer dat ze niet hebben meegekregen, hun eigen emoties de baas te zijn.

Zoals gezegd, zegt medium Annelies, jij bent niet verantwoordelijk voor de emoties van een ander. Stel voor, je staat op en je partner is chagrijnig. Dat kan je zomaar de hele dag een naar gevoel geven.

Je vraagt je van alles af. Heb ik iets verkeerd gedaan, of gezegd. Houd hij niet meer van mij? Ben ik iets vergeten, onaardig geweest. Ben ik schuldig! Dat is eigenlijk de vraag waar je mee worstelt. Zie je wat je doet?

Omdat je partner met een chagrijnig been uit bed is gestapt, ga jij met zijn emotie aan de haal. Waarom heb je niet tegen hem gezegd. Ben je met het verkeerde been uit bed gestapt schat? En hem daarna een kus gegeven en gezegd. Hoop dat vanavond deze bui over is.

Wat zal dat met jou zelf doen, denk je? Je bent er niet meer mee bezig. Je hebt de lucht geklaard, en naar je partner toe ook even aangegeven. Leuk dat je chagrijnig bent, maar verpest mijn dag er niet mee.

Dit is op de juiste manier omgaan met de emoties van anderen. Het opmerken, er iets over zeggen, op een luchtige manier en weg met de emotie van de ander. Zo laat je je er niet door lijden. Wij, de mediums en paragnosten van Zesde Zintuig staan graag voor je klaar assertiever te maken en te zorgen dat je de last van een ander niet meer op je schouders neemt. Chat of bel gerust met ons.